Услуги массажа Елена Проняшина
Елена Проняшина - опытный массажист с богатым опытом работы в различных областях массажа. Она специализируется на множестве видов массажа, включая баночный массаж, классический массаж, лимфодренажный массаж, массаж для беременных, массаж спины, массаж шеи и зоны декольте, а также другие виды, предназначенные как для взрослых, так и для детей разного возраста.
Елена предлагает профессиональные услуги массажа, нацеленные на лечение и оздоровление тела. Она работает с клиентами, страдающими от сколиоза, беременными женщинами, грудничками, детьми разных возрастов и спортсменами. Благодаря своему индивидуальному подходу и внимательному отношению к каждому клиенту, Елена помогает им достичь желаемых результатов и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.
Елена владеет различными техниками массажа, включая остеопатический массаж, массаж триггерных точек, лечебно-оздоровительный массаж ног и массаж локальный. Она стремится к постоянному профессиональному развитию и обучению, чтобы быть в курсе всех новых тенденций и методик в области массажа.
Если вы ищете квалифицированного специалиста, который сможет помочь вам справиться с болями в спине, шее, ногах или других частях тела, обратитесь к Елене Проняшиной. Ее профессионализм, опыт и забота о вашем здоровье помогут вам почувствовать себя лучше и вернуть гармонию в ваше тело и душу.
Баночный массаж
Не упустите возможность попробовать этот уникальный вид массажа и получить заряд энергии и хорошее настроение!
Детский массаж
Детский массаж - это замечательный способ укрепить связь между родителями и малышом, а также способствует его физическому и эмоциональному развитию. Массаж для детей проводится специально обученными мастерами, которые используют легкие и нежные прикосновения.
Детский массаж при сколиозе
Не откладывайте заботу о здоровье вашего ребенка - записывайтесь на детский массаж при сколиозе уже сегодня!
Классический массаж
- Разминание и растирание для улучшения кровообращения;
- Кнетение для расслабления мышц и улучшения их тонуса;
- Вибрация и тепловое воздействие для снятия напряжения и стресса.
Лечебно-оздоровительный массаж
Лечебно-оздоровительный массаж - это эффективный метод восстановления здоровья и снятия напряжения. Мастера используют различные техники и приемы для достижения максимального результата. Вот что вас ждет:
Лечебно-оздоровительный массаж ног
1. Массажист применяет разнообразные техники массажа, включая растирание, разминание и вибрацию, чтобы стимулировать мышцы и суставы ног.
2. Процедура способствует улучшению эластичности кожи, уменьшению отечности и улучшению общего тонуса мышц.
3. Лечебный массаж ног также помогает снять напряжение после длительной нагрузки и улучшить сон.
Лечебный массаж спины
Процедура лечебного массажа спины включает в себя следующие этапы:
- Подготовительный массаж для разогрева мышц и повышения их эластичности.
- Основной массажный комплекс с использованием различных техник воздействия на проблемные зоны спины.
- Завершающий массаж для укрепления эффекта и общего расслабления.
Лимфодренажный массаж
Преимущества лимфодренажного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфатического дренажа
- Снижение отечности и целлюлита
- Улучшение состояния кожи и тонуса мышц
- Общее оздоровление организма
Массаж
Шаг 2: Выбор методики массажа
- Классический массаж для общего расслабления
- Лимфодренажный массаж для вывода токсинов
- Спортивный массаж для восстановления после тренировок
Массаж бёдер и ягодиц
Массаж бёдер и ягодиц - это эффективный способ расслабить и тонизировать мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить напряжение в области таза. Приятное давление и ритмичные движения помогут вам отдохнуть и восстановиться после тяжелого дня. Наши профессиональные массажисты используют различные техники, включая шведский массаж, глубокое тканевое воздействие и лимфодренаж. Вы почувствуете себя бодрее, легче и полными сил уже после первой процедуры.
Массаж головы
Массаж головы - это невероятно приятная и полезная процедура, которая поможет вам расслабиться и снять напряжение после тяжелого дня. Мастер массажа использует различные техники, чтобы стимулировать кровообращение, улучшить питание волосяных луковиц и укрепить корни волос. В результате вы почувствуете прилив энергии и свежести.
Стоимость за 30 мин. составляет: 400₽
Массаж детский
Детский массаж способен принести радость и пользу вашему малышу, помогая ему расти здоровым и счастливым.
Массаж для беременных
Преимущества массажа для беременных:
- Улучшение кровообращения и питание тканей
- Снижение боли в спине и ногах
- Уменьшение отечности и напряжения
- Повышение общего тонуса и настроения
- Создание благоприятной атмосферы для мамы и малыша.
Стоимость за 60 мин. составляет: 2000₽
Массаж для грудничков
Массаж для грудничков - это не только приятная процедура, но и заботливый уход, способствующий физическому и психологическому развитию малыша. Специалисты рекомендуют включать массаж в регулярный уход за новорожденным, так как это улучшает кровообращение, способствует укреплению мышц и суставов, а также улучшает пищеварение и сон. Массаж для грудничков проводится мягкими и аккуратными движениями, учитывая особенности детского организма.
Массаж для детей от 1 до 3 лет
Массаж для детей от 1 до 3 лет - это замечательный способ укрепить здоровье и развитие малыша. Специалисты рекомендуют проводить массаж регулярно, чтобы улучшить кровообращение, укрепить мышцы и способствовать расслаблению. В процессе массажа используются легкие и нежные прикосновения, специальные техники и массажные масла, которые делают процедуру приятной и безопасной для ребенка. Массаж для детей от 1 до 3 лет помогает улучшить сон, укрепить иммунитет, снять напряжение и стресс, а также способствует развитию моторики и координации движений.
Массаж для детей от 3 до 7 лет
В ходе процедуры специалисты делают акцент на игровой форме работы с ребенком, что делает массаж приятным и интересным для малышей. Разнообразные приятные ароматы масел и специальные техники легкого прикосновения позволяют ребенку расслабиться и получить удовольствие от процедуры. Кроме того, массаж для детей от 3 до 7 лет способствует развитию чувства близости и доверия между ребенком и родителями или специалистом.
Массаж для школьников
1. Подходит для детей любого возраста.
2. Помогает расслабиться и снять стресс.
3. Улучшает концентрацию и память.
4. Повышает уровень энергии.
5. Помогает улучшить осанку и предотвратить боли в спине.
6. Проводится квалифицированными специалистами.
Массаж живота
Массаж живота - это эффективный способ расслабиться и улучшить пищеварение. Профессиональные массажисты используют различные техники для достижения максимального результата. Вот основные методы работы:
Массаж классический
Массаж классический - это уникальная процедура, которая помогает расслабиться и восстановить энергию. Во время сеанса мастер использует различные техники, чтобы улучшить кровообращение, снять напряжение и улучшить общее самочувствие. В ходе массажа применяются разнообразные приемы, такие как глажение, растирание, разминание и круговые движения. Клиенты чувствуют прилив сил и гармонию после каждого сеанса. Массаж классический - отличный способ расслабиться и подарить телу заслуженный отдых.
Массаж лечебный
Преимущества лечебного массажа:
- Снижение боли и мышечного напряжения
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Повышение общего тонуса организма
- Стимуляция иммунной системы
- Улучшение психоэмоционального состояния
Массаж локальный
1. Точечный массаж - работает на конкретные точки, улучшая кровообращение и снимая болевые ощущения.
2. Классический массаж - позволяет расслабить мышцы и улучшить общее состояние организма.
Стоимость за 30 мин. составляет: 600₽
Массаж ног
1. Мягкий расслабляющий массаж. Этот метод помогает снять напряжение и улучшить кровообращение в ногах.
2. Активация точек на стопе. Массажисты могут работать с активными точками на стопе, что способствует общему оздоровлению организма.
Массаж ног и стоп
Преимущества массажа ног и стоп:
- Стимуляция кровообращения и лимфодренажа
- Расслабление мышц и снятие усталости
- Улучшение эластичности кожи и укрепление ногтей
- Повышение общего тонуса и настроения
Массаж ног ребёнку
Процедура массажа ног для ребенка проводится опытными специалистами, которые учитывают возрастные особенности малыша и особенности его здоровья. В ходе массажа используются специальные техники и мягкие движения, чтобы создать комфортное и безопасное окружение для ребенка. Такой массаж не только приносит удовольствие и помогает расслабиться, но и способствует улучшению общего самочувствия и здоровья малыша.
Массаж общий
Попробуйте массаж общий и почувствуйте всю магию профессионального прикосновения!
Массаж рук
Преимущества массажа рук:
- Снятие усталости и напряжения в руках
- Улучшение кровообращения и лимфооттока
- Повышение общего тонуса организма
- Улучшение эластичности кожи
- Повышение настроения и улучшение психоэмоционального состояния.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж спортивный
Спортивный массаж - это эффективный метод восстановления после интенсивных тренировок и соревнований. Профессиональные массажисты используют специальные техники для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и ускорения процессов регенерации тканей. В ходе сеанса спортивного массажа применяются разнообразные приемы, включая растирания, растяжки, точечное воздействие на активные точки и мягкотканные техники. Этот вид массажа помогает спортсменам повысить гибкость, улучшить выносливость и предотвратить травмы.
Массаж триггерных точек
Преимущества массажа триггерных точек:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Снижение мышечного напряжения
- Уменьшение болевых ощущений и спазмов
- Повышение общего тонуса организма
- Расслабление и улучшение эмоционального состояния
Массаж шеи и зоны декольте
Не упустите возможность насладиться этой процедурой и подарить своему телу заслуженный уход.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения. Процедура включает в себя следующие методы работы:
Остеопатический массаж
Остеопатический массаж - это эффективный метод воздействия на ткани и структуры организма, направленный на восстановление и поддержание здоровья. Остеопатия считается одним из самых нежных видов массажа, который позволяет корректировать патологические изменения в организме без применения силы. В процессе сеанса остеопатического массажа специалист использует мягкие прикосновения, растяжения и мануальные техники для выравнивания позвоночника, улучшения подвижности суставов и снятия мышечного напряжения.
Послеродовый массаж
Послеродовый массаж - это эффективная процедура, которая помогает женщине восстановиться после родов. Массаж способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц и устранению отеков. В процессе массажа специалист использует мягкие прикосновения и специальные техники для расслабления и восстановления организма. Послеродовый массаж также способствует улучшению эмоционального состояния женщины, помогая ей расслабиться и снять стресс. Эта процедура является важным шагом на пути к быстрому и качественному восстановлению после родов.
Реабилитационный массаж
Реабилитационный массаж - это эффективный метод восстановления после травм и операций. Специалисты проводят индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая особенности его состояния. В процессе сеанса используются разнообразные техники, направленные на улучшение кровообращения, уменьшение отечности и восстановление мышечного тонуса. Результаты реабилитационного массажа ощущаются сразу: улучшается подвижность суставов, снимается боль и улучшается общее самочувствие. Каждый сеанс - шаг к здоровью и активной жизни!
Образование и опыт работы
- Саранское медицинское училище Минздрава МАССР, специальность – медицинская сестра
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Елена Проняшина
Контакты Елена Проняшина
Если вы планируете пройти массаж (Смоленская), точное время и место лучше согласовать заранее
Так же возможен выезд к клиенту Москва
Отзывы о Проняшина Елена